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Der Li Stil ist eine sehr traditionelle Form des T'ai Chi, in Bewegungsgr秤e und Umfang dem alten Wu Stil hnlich. Er enthlt alle Grundprinzipien des T'ai Chi Ch'uan:

 
  • der Krper bewegt sich als Einheit

  • die Bewegung der Mitte fhrt den Krper

  • Anwendung der 8 Energien und der 5 Richtungen

  • Anwendung der 6 Harmonien

  • 10 Grundprinzipien uerer Haltung

  • Schiebende Hnde (push hands)

  • Wirbelnde Hnde

  • Wirbelnde Arme

Tao Yin und K'ai Men bungen der Li-Familie sind Bestandteil des T'ai Chi Unterrichts.


Im Li-Stil gibt es verschiedene Formen:

T'ai Chi Form
140 Bewegungen sind in 42 Sequenzen aufgeteilt. Jede einzelne Sequenz hat einen Namen. Beispiele: "Die einfache Peitsche", "Knie streifen und seitlicher Schritt", "Der Kranich bewegt seine Flgel" .

Im Allgemeinen lernen Anfnger die ersten 50 Bewegungen als eine kurze Form, die 15 Sequenzen beinhaltet.

 

 

T'ai Chi 'Fliegende Hnde'
Eine sehr ausdrucksstarke Form von 184 Bewegungen im groen Bewegungsrahmen.

T'ai Chi Schwert 
Eine Form bestehend aus 164 Bewegungen - diese Form erfordert aufgrund des Gewichts des Schwertes und der anspruchsvollen Bewegungen ein gr秤eres Verstndnis fr Balance und Kontrolle

T'ai Chi Fcher
Mit 86 Bewegungen eine kurze Form, die groes Geschick von Hnden und Handgelenken erfordert.

T'ai Chi Stock
Die Mitte muss die Bewegungen strker kontrollieren um diese Form mit 160 Bewegungen auszufhren.